いきいきシニアのための簡単メニューブックを改訂しました

福岡市では、高齢者のみなさんが気軽に健康づくりに取り組めるよう，自宅などで簡単にできる筋力アップの体操を「いきいきシニアのための簡単メニューブック」として紹介しています。この度，この「いきいきシニアのための簡単メニューブック」が改訂版として内容をリニューアルし，より使いやすくなりました。

下記のリンクよりPDFでデータをダウンロードできますのでぜひご活用ください。