毎日を元気に過ごすポイント～フレイル予防ガイド～

フレイル予防の基本は、①栄養（＋口腔機能）、②運動、③社会参加の３つの柱と、生活習慣病などの予防・重症化予防です。フレイル予防ガイドでは、これらを分かりやすく解説しています。

毎日を元気に過ごすため、「フレイル予防ガイド」をご活用ください。

下記のリンクよりPDFでデータをダウンロードできますのでご利用ください。