健康クラブ

• 施設名

  西区市民センター4階（音楽室）

• 住所

  〒819-0005 福岡市西区内浜1-4-39

• 校区

  内浜校区

• 会費

  1,000円／年

• 活動日時

  第1～4金曜日（2～3回）
  14:00～16:00

• 活動内容

  よかトレ（かんたん体操）

• 問い合せ先

  西区 地域保健福祉課
  092-895-7080

• 紹介文

  当クラブは，「西市民センター」（4階）において，月に「2～3回」・25名（男性3名・女性22名）のメンバーで実施しています。
  ストレッチ・体操の内容は，祝いめでた・黒田節・アクティブ体操等です。特に発泡スチロールで，自己作成した「ステップ台」体操，1分間に「80～90歩」のテンポ・「5～10分間」（数回）に重点をおいて，実施しています。
  私たち，高齢者の足・腰，脚力の衰えをカバーしています。
  メンバーに少数の余裕がありますので，一緒に楽しく体を動かしませんか!

• その他

  会費は，1,000円／年です。講師・インストラクターの駐車，生徒のレシピ，休憩時間のお菓子代です。

※掲載の情報は最新でない場合があります、あらかじめご了承ください。

※本情報は「よかトレ実践ステーション」を活用して頂くために掲載しています。
それ以外の目的ではご利用になれませんのでご注意下さい。