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特別養護老人ホーム ディグニティ内浜
〒819-0005 福岡市西区内浜2-9-23
活動日時： 第2・4月曜日10:00～12:00
活動内容： よかトレ体操，シニア向け体操，ストレッチ，スクワット，脳トレ
西区 よかトレ実践ステーション
活動日時： 毎週水曜日10:00～12:00
活動内容： ラジオ体操，マット運動，ストレッチ
西市民センター
〒819-0005 福岡市西区内浜1-4-39
活動日時： 水曜日（月2回の不定期）会場の都合により，10:00～12:00若しくは13:00～15:00の場合もあり
活動内容： ストレッチ，筋トレ，脳トレ等
西市民センター4階
活動日時： 第1～4金曜日（2～3回）14:00～16:00
活動内容： よかトレ（かんたん体操）
活動日時： 第1・3・5木曜日10:00～12:00
活動内容： 10:00～11:30ストレッチ・筋トレ（よかトレ），あいれふ健康体操他11:30～12:00テニス，ピンクのハチマキで腕を大きくする
活動日時： 第2・4木曜日10:00～12:00
活動内容： 短距離・短時間の散策，季節・天候によっては室内で脳トレ，体操，コグニサイズ等，福岡市よかトレは毎回実施
神功町会館
〒819-0001 福岡市西区小戸5-2-7
活動日時： 第2・第4月曜13時から16時
活動内容： ラジオ体操，カラオケ，散策，はがき絵や手芸等
小戸三丁目集会所
〒819-0001 福岡市西区小戸3-42-22
活動日時： 毎週木曜13時半~15時半
活動内容： 健康体操と認知症予防の活動
西区 ふれあいサロン よかトレ実践ステーション
活動日時： ①月2回開催 10:00～15:00(よかトレ実践ステーション)②月曜他 月2回 10:00～14:00(ふれあいサロン)
活動内容： ①ラジオ体操，かんたん体操，脳トレ（早くち言葉），料理教室(よかトレ実践ステーション)②体操，歌唱，昼食，茶話会(ふれあいサロン)
内浜公民館
〒819-0001 福岡市西区小戸4-11-32
活動日時： 第4木曜日10:00～13:00
活動内容： 体操，脳トレ，世代間交流，歌唱，茶話会，誕生会
西区 ふれあいサロン
